3 minutenSlaapproblemen? Gun jezelf deze slaapcoaching: het geschenk van de rust.Jonge mama Sophie getuigt over het slaapcoaching-traject van 2Refresh: “Een tweetal maanden na de geboorte van mijn dochtertje kreeg ik...
2 minutenSlaapproblemen bij jongeren: waarom grijpen ze naar de slaappillen?Alsmaar meer jongeren grijpen naar medicatie om in te slapen. Een verontrustende evolutie! Maar wat zorgt ervoor dat studenten...
2 minuten“Na 10 jaar kan ik eindelijk slapen zonder pillen. Bedankt Inge!”Slaapcoaching werkt, dat heeft Marijke* aan den lijve ondervonden. 10 jaar lang nam zij medicijnen om de slaap te vatten, maar dat voelde...
2 minutenSlapen als een roos zonder slaappillen? Dat kan dankzij slaaptrainingDe nationale gezondheidsenquête van 2004 rapporteerde het al: “1 op 5 Belgen boven de 15 heeft slaapproblemen en 1 op 10 neemt regelmatig...