Relax body & mind

Relaxatietherapie voor lichaam en geest

Slapen Krijg je nachtrust terug

Het aantal mensen dat medicatie inneemt om te slapen is zorgwekkend. Het gebruik van slaap- en kalmeermiddelen ligt in Europa nergens zo hoog als in België. Maar als je door relaxatietherapie bewust leert vertragen, ervaar je minder stress en kun je zelf de slaap vatten. Bovendien voel je je beter in je vel. Het voelt alsof je de hele wereld aankan. Ontstressen en ontspannen is dus de sleutel tot een goede nachtrust.

Lees meer

Ontspannen Kom volledig tot rust

Wist je dat 80% van de gezondheidsklachten stress-gerelateerd zijn? Als je leert hoe je jezelf kunt ontspannen en ontstressen, kun je beter relativeren. Relaxatietherapie kan je hierbij helpen. Je ziet sneller oplossingen en dat maakt je op zich al rustiger. Bovendien is het leven veel leuker als je ontspannen bent. Vergelijk het met de rust die je voelt wanneer je op vakantie bent. Je geniet meer van het moment en je beleeft alles intenser.

Lees meer

Vergaderen Vergaderzaal in de natuur

Zoek je een inspirerende ruimte die rust en warmte uitstraalt om te vergaderen, te brainstormen of voor een klantenbijeenkomst? Dan is onze vergaderzaal jouw beste keuze. Een polyvalente ruimte met hypermodern comfort. Hier ontstaan frisse ideeën en met het prachtige uitzicht op onze fantastische tuin is het prettig om van gedachten te wisselen. Deze setting brengt jou en je team of gasten onmiddellijk in de perfecte mindset.

Lees meer

Rust & stilte

Vergaderzaal en meditatieruimte
waar rust en stilte centraal staan
huur een ruimte

"Having a healthy mind is just as important as a healthy body."

Image

Cadeaubon

Op zoek naar een origineel en nuttig cadeau voor iemand die slaapproblemen heeft of die moeilijk tot rust komt? Of wil je iemand helpen ontspannen met kleur- en lichttherapie, een hydromassage, een energetische behandeling of een relaxatie-moment in de zwemspa met jacuzzi? Dan is de cadeaubon van 2refresh het ideale geschenk!

Image

Mentale of emotionele stress? Ik help jouw blokkades doorbreken.

Ziekte of scheiding, depressie of burn-out, het verlies van een dierbare of een traumatiserende ervaring, … Het zijn allemaal oorzaken van mentale of emotionele spanningen en angsten. En die kunnen je zo in hun greep houden dat je geen uitweg meer ziet, laat staan innerlijke rust vindt. Want alles wat je voedt wordt groter en […]

Contacteer ons

Contacteer ons

Let op: alleen op afspraak
Bel Inge op 050 60 62 69 of mail naar inge@2refresh.be
Langeweg 4 | 9992 Middelburg (België)